Pakikipagtipan Ng Kababaihan

Ang Gottman Institute ay kumukuha ng isang Diskarte na Batay sa Pananaliksik sa Suporta sa Relasyon

Ang Maikling Bersyon: Ang Gottman Institute ay itinatag noong 1996 nina Dr. John Gottman at Dr. Julie Schwartz Gottman, nangungunang mga mananaliksik at klinikal na psychologist. Sama-sama, ang mga Gottmans ay nagdisenyo ng mga workshops sa karanasan at diskarte na batay sa agham para sa mga mag-asawa na may nakatuong mga relasyon. Ang Paraan ng Gottman para sa masayang relasyon ay kumukuha mula sa 40 taon ng pagsasaliksik na may higit sa 3,000 mga mag-asawa. Maaaring malaman mo at ng iyong minamahal ang mga lihim ng isang pangmatagalang kasal sa pamamagitan ng mga nakakaalam na programa, kapaki-pakinabang na serbisyo, at nakakatuwang mga produkto. Mula sa pagbuo ng isang 'Mapa ng Pag-ibig' hanggang sa isang 'Emosyonal na Bank Account,' itinuturo ng The Gottman Institute ang maraming mabisang diskarte sa pakikipag-ugnayan upang matulungan ang mga mag-asawa na panatilihing buhay ang pagmamahalan at manatiling konektado sa emosyonal sa isa't isa.Magbahagi

Ang isang kamakailang pag-aaral na isinagawa ng Sloan Center sa UCLA ay nagsuri ng 30 heterosexual na mag-asawa na may maliliit na bata sa mga dalawahang may kita. Maraming natagpuan ang pag-aaral ang mga mag-asawa ay nagkakalayo, bihirang nakikipag-ugnayan nang wala ang kanilang mga anak . Ang mga mag-asawa ay tila napabayaan ang kanilang mga pag-aasawa habang nagtatrabaho sila upang mapanatili ang kanilang karera at palakihin ang kanilang mga anak.



'Sinabi sa akin ng isang mananaliksik sa proyektong ito na impression niya na ang mga mag-asawa na ito ay ginugol lamang ng halos 35 minuto bawat linggo sa pag-uusap,' sinulat ni Dr. John Gottman , isang dalubhasa sa relasyon, sa isang post sa blog, 'at ang karamihan sa kanilang pag-uusap ay tungkol sa mga gawain at gawain na dapat nilang matapos.'



Lalo na sa panahon ngayon, napakadali para sa mga mag-asawa na magtago sa kanilang mga digital na aparato at hayaan ang kanilang mga bono na matuyo mula sa kawalan ng pansin at komunikasyon. Sa kanyang New York Times librong pinakamabentang Ang Pitong Prinsipyo sa Pagpapatupad ng Kasal , Binigyang diin ni Dr. John Gottman ang kahalagahan ng pag-unplugging mula sa mga nakakagambala upang mas malapit kang makapag-bonding sa iyong kapareha. Kung hindi ka sigurado kung ano ang sasabihin o kung paano magsisimula, Ang Gottman Institute nagbibigay ng mga simple at praktikal na tool at diskarte para sa nakabubuting pag-uusap.

libreng 13 taong gulang na mga site sa pakikipag-date
Larawan ni Dr. John Gottman at Dr. Julie Schwartz Gottman, Tagapagtatag ng Gottman Institute

Ang mga Gottman ay kilala sa buong mundo para sa kanilang kadalubhasaan sa relasyon.



Ang Gottman Institute ay itinatag noong 1996 nina John at Julie Schwartz Gottman, kapwa nangungunang mga mananaliksik at klinikal na psychologist. Hinanap nilang pagsamahin ang kanyang paayon na pagsasaliksik at ang kanyang karanasan sa klinikal upang mag-alok ng napatunayan na mga diskarte sa interbensyon sa ugnayan na magbibigay kapangyarihan sa lahat ng uri ng mag-asawa.

Sa pamamagitan ng paggamit ng empirical data mula sa pagsasaliksik sa higit sa 3,000 mga mag-asawa, ang mga Gottman ay gumawa ng kanilang sariling trademark na diskarte sa pagbuo ng matalik na pagkakaibigan at koneksyon. Binabalangkas ng Theory Relationship House Theory ang siyam na pangunahing mga kadahilanan ng malusog na relasyon: bumuo ng mga mapa ng pag-ibig, magbahagi ng pagmamahal at paghanga, tumugon sa mga pangangailangan ng bawat isa, mapanatili ang isang positibong pananaw, pamahalaan ang salungatan, suportahan ang mga pangarap sa buhay, lumikha ng ibinahaging kahulugan, palakasin ang pangako, at pagtitiwala.

Ayon sa sikolohikal na profile na ito, ang pagkakaroon ng isang pagbabahagi ng pag-unawa at layunin ay pinakamahalaga, ngunit ang pagtaguyod ng isang malalim na pagkakaibigan ay nangangailangan ng malay na pagsisikap. Bilang isang nangunguna sa therapy na batay sa pananaliksik, ang The Gottman Institute ay nagbibigay ng mga mapagkukunan upang matulungan ang mga mag-asawa na palakasin ang mga pundasyon ng isang ligtas at masayang relasyon.



'Ang aming diskarte at pamamaraan ay hindi lamang para sa mag-asawa. Maaari silang makatulong sa sinumang nasa isang relasyon, 'sabi ni Michael Fulwiler, Chief Product Officer sa The Gottman Institute. 'Sa partikular, ang mga mag-asawa, maaaring makinabang mula sa mga turo ni Dr. John Gottman.'

Pagtulong sa Milyun-milyong Tao Sa Pamamagitan ng Mga Makabagong Program at Produkto

Mula sa isang blog ng relasyon sa retreat ng mga pribadong mag-asawa , Ang Gottman Institute ay nag-aalok ng maraming mga nakakatuwang pagkakataon upang malaman at lumago kasama ang isa na gusto mo. Mula noong 1996, ang Gottman Institute ay tumulong sa milyun-milyong mga tao sa buong mundo na mabuhay nang mas masaya, mas maraming kasiya-siyang buhay. Ang Gottman Institute ay mayroon isang kalendaryo na puno ng mga paparating na kaganapan , kabilang ang mga propesyonal na pagsasanay, pagawaan para sa mga mag-asawa, at mga pag-uusap sa publiko.

Ang Mababang Bahay ng Relasyon

Ayon sa Sound Thethory House Theory, ang isang relasyon ay dapat may kasamang pagtitiwala, pangako, pag-unawa, paghanga, at pagbabahagi ng kahulugan.

'Ang aming diskarte sa kalusugan ng relasyon ay binuo mula sa higit sa 40 taon ng pagsasaliksik na may higit sa 3,000 mga mag-asawa,' sinabi sa amin ni Michael. 'Kami ay nagsanay ng higit sa 50,000 mga klinika sa buong mundo sa Gottman Method Couples Therapy.' Maaari kang makahanap ng ginagamit ng isang therapist na sanay sa Gottman ang Gottman Referral Network .

Sa paglipas ng mga taon, ang Gottmans ay lumabas na may ilang mga pahina-turners upang suportahan ang mga mag-asawa. Kaya mo mag-browse sa pamamagitan ng mga librong tumutulong sa sarili upang malaman ang napatunayan na mga prinsipyo upang mapalakas ang mga ugnayan gamit ang Pamamaraan ng Gottman. Ang Pitong Prinsipyo sa Pagpapatupad ng Kasal ay kabilang sa mga patok na patnubay na may higit sa isang milyong kopya na nabili.

Kung nais mo ng higit pang mga pananaw mula sa mga dalubhasa sa The Gottman Institute, ang newsletter ng Marriage Minute nag-aalok ng mga libreng mapagkukunan, kabilang ang mga video, artikulo, at pagsasanay, na ipinadala sa iyong inbox tuwing Martes at Huwebes ng umaga.

Bilang karagdagan, maaari mo mag-sign up sa kanilang mailing list nang libre upang manatiling nai-update sa tagumpay sa pagsasaliksik, kapaki-pakinabang na mga kasanayan sa komunikasyon, at makabagong diskarte sa pakikipag-ugnay na nai-back ng The Gottman Institute.

Ang Gottman Couples Retreat Board Game ™ Nagdadagdag ng Kasayahan sa Iyong Pakikipag-ugnay

Ang pagtatrabaho sa iyong relasyon ay hindi dapat pakiramdam ng trabaho. Maaari itong maging masaya kasama ang Gottman Couples Retreat Board Game , na nagpapasigla ng pag-uusap at pag-iibigan sa pagitan ng mga mag-asawa. Ang board game ay mayroong higit sa 300 card ng mga bukas na tanong, katotohanan sa relasyon, malaswang na paanyaya, at pagsusulit sa pagiging tugma.

Larawan ng Gottman Couples Retreat Board Game

Ang laro ng board ng Gottman ay nag-uudyok sa mga mag-asawa na tumawa, manligaw, at makipag-usap sa isa't isa.

Mula sa mga nag-iisip na tanong tulad ng 'Paano ka nagbago sa huling taon?' sa mga hangal na hamon tulad ng 'Hum, sipol, o kantahin ang iyong kapareha ng isang kanta ng pag-ibig, at pagkatapos hulaan ito sa kanila,' nakakakuha ang larong ito ng mga mag-asawa sa isang mas malalim na antas. Ang interactive board game ay pinangarap ng isang mag-asawa na dumalo sa isang pagawaan at umibig sa Pamamaraan ng Gottman.

'Ang aming layunin ay upang pangasiwaan ang mga sandali ng koneksyon at pagiging malapit sa mga mag-asawa habang ikinukulong ang mga natutunan sa pamamagitan ng mga nakabahaging karanasan,' sumulat kina Kerry at Mike McCarter , ang mga tagalikha ng board game. 'Napagpasyahan namin na ang isang board game para sa mga mag-asawa ay ang pinakamadali at pinakamadali na paraan upang makapagsimula.'

Ang Pakikipag-ugnay sa Mga Workshop sa Weekend ay Ipinagmamalaki ang 94% na Rate ng Tagumpay

Nagbibigay ang Gottman Institute ng kapani-paniwala na payo sa relasyon para sa pagharap sa salungatan, pagpapakita ng pagmamahal, at pagbuo ng iyong lakas bilang mag-asawa.

'Ipinagmamalaki namin ang aming pagawaan sa katapusan ng linggo para sa mga mag-asawa, Ang Sining at Agham ng Pag-ibig , na ipinakita nina John at Julie Gottman ng limang beses bawat taon sa Seattle, 'sinabi sa amin ni Michael. 'Sa loob ng dalawang araw, ipinapakita upang makamit ang mga resulta na katulad ng sa anim na buwan ng marital therapy.'

'Talagang hindi namin namalayan ang mga tukoy na problema na kinakaharap namin hanggang sa pagawaan na ito… Pakiramdam ko ay napaka-maasahin sa mabuti na makinig at magsalita ngayon tungkol sa aming mga pangunahing isyu.' - B.N., isang nasiyahan na dumadalo sa pagawaan

Ang tanyag na kurso na ito ay psycho-pang-edukasyon, kumpidensyal, at epektibo. Ayon sa mga survey sa post-workshop, 94% ng mga mag-asawa na dumalo sa workshop sa katapusan ng linggo noong 2016 ay nag-ulat na ang karanasan ay may positibong epekto sa kanilang mga relasyon.

Matapos mong makumpleto ang Gottman workshop, maaari kang mag-sign up para sa isang follow-up na kurso, na tinawag Ang Sining at Agham ng Pag-ibig 2 , upang magpatuloy na lumago at pagbutihin kasama ang isang taong espesyal. Ang malalim na pagawaan na ito ay nabubuo sa kung ano ang natutunan mo sa iyong unang karanasan at nagbibigay ng mga sariwang hamon sa isang malapit na setting.

Ipakita ang 13 Mga Lihim ng Mga Kasosyo Sa Mahusay na Mga Buhay sa Kasarian

Sa Ang pagbuo ng isang Mahusay na Buhay sa Kasarian ay Hindi Rocket Science , Si John Gottman ay kumukuha mula sa isang online na pag-aaral ng 70,000 katao sa 24 na bansa upang makilala ang mga tanda ng mga mag-asawa na nag-uulat na mayroong mahusay na sex. Pinapanatili niya na ang paggamot sa bawat isa sa pagmamahal at pagmamahal ay mahalaga sa kasiya-siyang emosyonal at pisikal na mga koneksyon. Ayon kay Dr. Gottman, ang mga sumusunod na 13 aksyon ay hahantong sa mga mag-asawa sa isang kamangha-manghang buhay sa sex:

  1. Sinasabi nilang 'mahal kita' araw-araw at sinasadya ito
  2. Masigla silang naghahalikan sa isa't isa nang walang dahilan
  3. Nagbibigay sila ng sorpresa ng mga romantikong regalo
  4. Alam nila kung ano ang nakaka-on at naka-erotiko ang kanilang mga kasosyo
  5. Ang mga ito ay mapagmahal sa pisikal, kahit na sa publiko
  6. Patuloy silang naglalaro at nagkakasayahan
  7. Nakayakap sila
  8. Ginagawa nilang prioridad ang sex, hindi ang huling item ng isang mahabang listahan ng dapat gawin
  9. Nanatili silang mabuting kaibigan
  10. Maaari silang magsalita ng kumportable tungkol sa kanilang buhay sa sex
  11. Mayroon silang mga lingguhang petsa
  12. Gumagawa sila ng mga romantikong bakasyon
  13. Naaalala nila ang tungkol sa pagliko sa isa't isa

Sa isa pang artikulo sa Gottman Relasyon Blog, iginiit iyon ni John Gottman ang mga katugmang ugali ng pagkatao ay hindi maaasahang hulaan ng tagumpay sa relasyon . Ginagawa niya ang kaso, batay sa mga taon ng pagsasaliksik at kanyang sariling karanasan, na ang magkasanib na pakikipagtulungan ay susi sa pangmatagalang mga koneksyon. Ang mga mag-asawa na nagtutulungan upang makabuo ng isang bagay na makabuluhan, tulad ng isang pamilya o isang negosyo, ay nasisiyahan sa mahaba at natutupad na mga relasyon.

'Kung paano nakikipag-ugnayan ang isang mag-asawa ay ang solong, pinakamahalagang aspeto ng paglikha ng isang matagumpay na relasyon,' paliwanag ni Michael. 'Hindi kung sino ka o kung ano ang ginagawa mo - ito ay kung paano ka nagsasalita sa bawat isa, kung gaano kayo kabuti, at kung paano kayo gumagalaw sa oras na magkasama.'

Ang Gottman Institute ay Pinatitibay ang Mga Bono sa buong Daigdig

Ang teknolohiya ay nagdudulot ng maraming kaginhawaan sa ating buhay, ngunit ang labis na pag-asa dito ay maaaring pagnanakaw sa atin ng malalalim na personal na koneksyon na nagmumula sa harap-harap na pakikipag-ugnay. Sa modernong mundo ng pakikipag-date, madali ang pananatili sa pakikipag-ugnay - mas mahirap ang pananatili sa pakikipag-ugnay. Kung nais mong manatiling malapit sa iyong kasosyo, maaaring ipakita ng The Gottman Institute ang paraan sa pamamagitan ng dalubhasang payo sa lahat mula sa mga istilo ng komunikasyon hanggang sa mga layunin sa pagpapalagayang-loob.

Ang logo ng Gottman Institute

Nag-aalok ang Gottman Institute ng positibong patnubay para sa mga mag-asawa ng lahat ng edad, kakayahan, at oryentasyon

Gumuhit mula sa pagsasaliksik sa totoong mga mag-asawa, nagawang makilala ng mga Gottman ang mga pagkakaiba sa pagitan ng masaya at hindi maligayang mag-asawa. Ang kanilang mga diskarte, workshops, libro, at laro ay maaaring makatulong sa iyong buhayin ang iyong pag-ibig at maging mas malapit sa iyong kapareha. Kung ikaw ay nasa isang nakatuon na relasyon o umaasa na makasama kaagad, ang Pamamaraan ng Gottman ay nagbibigay ng mga kapaki-pakinabang na pananaw sa kung ano ang nagtitiis sa mga relasyon sa paglipas ng panahon.

ano ang gagawin kung tumitigil siya sa pagte-text sa iyo

Ang Gottman Institute ay palaging nagpapalawak ng mga serbisyo nito upang suportahan ang mahabang buhay ng mga relasyon. Ang koponan ay kasalukuyang bumubuo ng isang makabagong bagong programa para sa mga walang asawa, kaya maaaring gumamit ang sinuman Ang Pitong Prinsipyo ng Paggawa ng Isang Kasal na Magagawa upang mapabuti ang kanilang buhay pag-ibig sa pangunahing mga paraan.

'Sa Gottman Institute, pinasisigla namin, sinusuportahan, at hinahamon ang bawat isa araw-araw habang nakakahanap kami ng mga bagong paraan upang makapagdala ng higit na pagmamahal at kalusugan sa mga ugnayan sa buong mundo,' sabi ni Michael. 'Kami ay mga klinika, siyentipiko, palaisip, manunulat, at taga-disenyo na matalino, masaya, at tunay na nakatuon sa paggawa ng pagkakaiba.'



^